-
Yogaläger

Den 6-12 mars är vi i fridfulla Nerja i Spanien och yogar. Under dessa dagar kommer vi att yoga och meditera tillsammans i en liten grupp som gör att du har även möjlighet att få undervisning individuellt.
Denna intensivkurs ger dig möjlighet att lyfta din egen yoga träning till en ny nivå. Du får tillfälle att varva ner och koppla av i en lugn och behaglig miljö. Med enkla verktyg lär du dig att hantera vardags stressen och bli mer "härvarande".

Vi startar den 6 mars på fm med att göra en personlig sceening (läs mer under fliken screening) för att få en uppfattning om var du befinner dig fysiskt. Vilka delar av kroppen är starka och vilka behöver  byggas upp?
Det kommer att hållas två pass varje dag som även inkluderar meditation och avslappning.
Vi erbjuder möjligheten att få akupunktur, massage och kraniosakral behandling varje dag, detta ingår inte i priset.

Vi bor central i ett trivsamt hus med fullt utrustat kök. Du väljer själv om du lagar din egen mat eller väljer någon av restaurangerna i närheten.

Kostnaden är 4500 kr i detta ingår boende och två yoga/meditations pass varje dag. Reguljärflyg bokar du billigas till Malaga genom Ryanair och Norweigan. Transfer från flyget ordnar vi.

Är du intresserad av att följa med oss? Klicka på "kontakta oss" och maila dina anmälan.



nerja utsikt berghav